Fystest

Idag måste jag säga att dagen började trögt.. Hade väldiga problem att gå upp ur sängen så det var tur att man var ledig :) Men när jag då äntligen tog mig upp så  var det dags att göra sig iordning för fystest..
Det gick faktiskt mycket bättre än väntat förutom att konditionen kunde varit så mycket bättre så hade jag ju ändå styrkan:) Hade ett BMI på 21så det är ju helt ok...
Vatten = 53.3%  helt ok fast det kunde ju varit bättre enligt min tränare
Fett= 27.6% nja det ska vi få ner till ca 21% så det blir nog bra
Emc= 32.9% helt ok
Bmc= 39.5% kunde varit lite högre då men det ordnar vi till jue:) Jag har ju kämpar glädje i alla fall...

Så nu får vi se vad Tony kan få ihop för ett bra träningsprogram så jag blir av med min bilring runt magen ..
Köpte ett par springskor idag i alla fall då jag inte längre kommer undan utan att springa intervaller på bandet... Har ju ändå klarat mig länge utan det ... Men nu blir det mycket springa av så det fick bli ett par bra  springskor..Jag är faktiskt riktigt motiverad till detta nu och jag hoppas det håller i sig. Men värst var att jag är tvungen att sluta med mitt underbara godis och det kommer att bli så jävla svårt!!!!!! Få ta lite åt gången tror jag annars kommer ingen att vilja vara i närheten av mig och det vore ju så synd..

Måste säga att det är vårkänslor ute och det är så skönt att den är på väg.. Längtar så tills sommaren.. <värme,sol och bad .. Härligt!! Fast jag får ju en liten försmak på sommaren då jag snart åket till härliga Cypern en vecka :) Ska bli underbart...
Skulle inte köpa några kläder att ha med mig dit men jag kan inte låta bli.. Kul att ha något nytt där ändå:: Letar efter en fin bikini men det var svårare tyvärr..Är ju ett tag kvar så det går nog att hitta en till slut :)
Imorgon är jag också ledig men då blir det tvätt , kvartsamtal och lite fika med Jonna.. mysigt :)